Jugo V9

 Ingredientes

• 1/2 Manojo de Espinacas
• 1 Tomate rojo grande
• 1/3 Pepino
• 1/2 Betabel
• 3 Zanahorias
• 2 Varitas de apio
• 2 rábanos
• 1 Taza de lechuga
• 15 Ramitas de Perejil

 Proceso

1. Lava y desinfecta todos los ingredientes.
2. ¡Todo al extractor!
3. Te recomiendo que pongas primero los vegetales verdes y luego los demás.
4. Este jugo debe prepararse y tomarse al momento, ya que los nutrimentos contenidos comienzan a degradarse después de aprox 30 minutos.

Tip Saludable: Si eres fan de los jugos y te choca hacerlos todas las mañanas, te recomiendo que adquieras un extractor de Baja Velocidad. (o Slow Juicer, o Cold Press). Son caritos, pero los jugos preparados en este tipo de extractores tienen muchos beneficios: Conservan mejor y por más tiempos los nutrimentos y no se oxidan tan rápido (¡Hasta 72 horas en refirgeración!). Nosotros usamos un extractor Hurom.