Continuando a tono con los colores y sabores intensos y cálidos del invierno y en modo sano, te dejo esta receta de Smoohtie de Selva Negra.

Este sabor nació como un pastel en la cocina alemana, sin embargo la combinación del chocolate y cereza es tan acertada que se ha extendido a otro tipo de comida.

Smoothie Selva Negra

Plato Smoothie

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendra o la de tu preferencia
  • 1 cda de polvo de cocoa
  • 1-2 dátiles sin hueso o el endulzan de tu preferencia
  • 1/2 taza de espinaca
  • 3 cdas de avena
  • 1 cdita de semillas de chía
  • 2/3 taza de cerezas congeladas
  • Cerezas y pedacitos de chocolate para adornar

Elaboración paso a paso

  1. Pon todos los ingredients en la licuadora y licúa hasta que esté sedoso e integrado, aprox 1 minuto.
  2. Rinde una porción
  3. Disfruta en tu Mason Jar Favorito.

El Mason Jar ideal para tu Smoothie:

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